Workshop Alimentação Sem Culpa

Tudo, mas mesmo tudo, pode fazer parte de uma alimentação saudável, sem culpas e sem restrições exageradas! Descubra neste workshop como uma alimentação saudável não tem de significar restrições, proibições ou sentimentos de culpa. Neste workshop, vamos desmistificar com o acompanhamento do nutricionista Tomás Prudêncio a ideia de que existem alimentos “bons” e “maus”, mostrando que o equilíbrio é a chave para uma relação mais saudável e sustentável com a comida. Venha aprender estratégias simples para construir refeições nutritivas, saborosas e adequadas ao seu dia a dia, sem abdicar dos alimentos ou pratos de que mais gosta. No final, poderá desfrutar de todos os pratos confeccionados e receberá ainda um menu semanal saudável, prático e equilibrado, pensado para o ajudar a fazer escolhas mais conscientes, com prazer e sem culpa!

A Auchan reserva-se o direito de cancelar o evento em caso de alterações. Este evento tem um número mínimo e máximo de participantes.