MOOV TE: O programa que transforma movimento em bem-estar

Envelhecer com saúde é manter o corpo em Moovimento! 🏃‍♂️✨Sabia que a gerontomotricidade é uma das melhores ferramentas para um envelhecimento ativo? No Moov Life, as nossas sessões de Corpo em Moovimento são desenhadas para prevenir e tratar dificuldades motoras comuns na população sénior. ♾️Através de exercícios guiados, trabalhamos:✅ O controlo da postura e tonicidade funcional✅ A organização espacial e temporal✅ A adaptação às necessidades específicas de cada pessoa.Junte-se a nós e sinta a diferença na sua autonomia e bem-estar!🗓 Quando: Quartas-feiras🕙 Horário: 10h00 - 11h00👥 Público: População Sénior✍️ Inscrições abertas em:🌐 moovlife.pt/agenda-graudos/