Lagos: Yoga na Praia ao Amanhecer por Atlantic Waves Yoga

Relaxe e comece o seu dia com uma manhã de yoga na praia na costa do Algarve, Lagos.Levante-se da cama e dirija-me à praia,

Sirvo-me uma chávena de crença,

E bocejo, estico-me e tento voltar à vida -

Ou seja lá o que a Dolly Parton estava a cantar. Ela não cantou sobre aulas de yoga de manhã cedo, mas se o tivesse feito, tenho a certeza que seria assim.

Sim, é um começo de dia cedo! E não posso garantir que não vai questionar as suas escolhas de vida quando o despertador tocar.

No entanto, posso confirmar que vale a pena experimentar!

A praia de manhã é simplesmente diferente.

As ondas rolam suavemente para dentro e para fora. Um sentido de calma é evocado desde o primeiro passo na praia.

Levantar-se da cama é o desafio. Uma vez lá, é tudo sobre acordar de forma tranquila.

Alongamentos suaves, transições conscientes entre poses e um pouco de tempero para o ativar. Como uma bebida doce com um shot de espresso.

Esta aula é desenhada para todos os níveis e deixá-lo-á a sentir-se profundamente relaxado e pronto para desfrutar do dia com uma sensação de leveza e estabilidade.

Os tapetes de yoga são fornecidos.

Localização

Praia da Batata - o ponto de encontro é no Gelato e Amore entre as 08:05 - 08:10****.****

Veja o Google Map aqui maps.app.goo.gl/tRN23kAuRXVgK5LC8

O que esperar

60 minutos de aula de Hatha Yoga

Junte-se a nós

Então, está dentro? Vai acordar de forma tranquila connosco?

Uma calorosa recepção espera por si! E atrevo-me a dizer, uma sensação de realização? Acordar antes das 8h?

Agora, isso é alguém pronto para carpe diem, a edição de yoga.

Vejo-o na areia.

Como a maré, levantamo-nos juntos.

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Site oficial a ser lançado em breve!