Encontro ao Pôr do Sol: Mover, Respirar e Reconectar

Uma noite para mover, respirar e reconectar consigo mesmo ✨O meu instagram para mais informações: @kundalini.algarve

. Junte-se a nós para um lindo pôr do sol à beira-mar ♡ Co-organizado por Liza (@kundalini.algarve) e Emy (****@****em.yoga_om), iremos guiá-lo numa jornada projetada para acalmar a mente, abrir suavemente o corpo e o coração, e ajudá-lo a reconectar-se profundamente consigo mesmo.

✨ O que esperar: ▫️ Prática de Yoga para Abrir o Coração ▫️ Meditação de Respiração Suave ▫️ Ativação de Kundalini de 30min ▫️ Momentos de presença e reflexão ▫️ Chá, frutas frescas e snacks nutritivos

O que é a Ativação de Kundalini? Esta é uma experiência de energia suave e guiada onde você simplesmente relaxa, ouve a música e permite que o seu corpo receba. Cada experiência é única e não há nada que você precise fazer ou alcançar: apenas mantenha-se aberto ao que se desenrolar naturalmente.

Não é necessária experiência prévia. Quer você seja experiente ou seja a sua primeira vez com estas práticas, é calorosamente bem-vindo!

🧘 O que trazer: O seu próprio tapete de yoga, um suéter quente para depois do pôr do sol, e um coração aberto.

Reserve o seu lugar: Os espaços são intencionalmente limitados para criar uma experiência íntima e de apoio. Por favor, confirme a sua presença para receber o ponto de encontro exato.

Mal podemos esperar para partilhar esta linda noite consigo!

Muito amor, Liza & Emy 🤍